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张宁益4岁时就开始学习舞蹈、台词和表演。14岁那年考取了沈阳军区前进话剧团 ，4年的军旅生涯为她后来塑造的角色打下了坚实基础。 之后张宁益考入北京电影学院表演系，在学习期间先后接拍了《绝对计划》、《好想好想谈恋爱》等剧，同时在《天字一号》、 《血色玫瑰》 、 《我们复婚吧》中分别与著名演员黄志忠、黄海冰和王思懿合作，得到了导演和演员的一致好评。
乒乓名将跟娱乐圈颇为结缘。孔令辉的女友马苏是电视明星，但很多人不知道马琳的女朋友张宁益，也是娱乐圈中人。低调的马琳曾在姥爷坟前承诺：“北京奥运会上一定要拿下冠军，用金牌向女友张宁益求婚。” 马琳和张宁益的爱情，开始于2004年的一次朋友聚会。 2009年9月24日，十一运乒乓球比赛在国信体育馆进行了首日比赛。由于张宁益跟媒体爆料已经秘密结婚5年的消息，奥运冠军马琳成了媒体追逐的对象。对此马琳却给了出人意料的回答：我们已经分手了。马琳主动向记者透露，结婚5年之说是张宁益在炒作，两人感情已经完全破裂，并且已经8、9个月没有联系。 2009年7月，马琳向法院提出离婚诉讼。马琳称，他与张宁益在2004年经人介绍认识，2004年8月登记结婚