叶满阳又陆续去问了表哥韩浩和祁泽修，他们两人虽然都是易教练的学生，但都不会霹雳手，韩浩告诉叶满阳霹雳手是傅安晏自创的，叶满阳有些不相信，嘲笑他们肯定是二手的资质太差没学会，结果挨了韩教练的一顿打。
晚上，傅安晏给安乐做晚餐，因考虑到安乐在训练，安晏调整了饮食的营养，安乐看着没有肉的晚餐，开始抱怨。安晏却关心的问她白天在队里有没有人欺负了她，讲到这个话题，安乐便开心起来，她告诉哥哥自己今天被队长认可，接下来她也会好好撑下去，争取在全是赛上来个闪亮登场。安晏听后也替她开心。
为了实现自己说的这个大话，易安乐对自己加强了一系列的难度训练，就连下课了也仍然一个人留了下来。盛芷在兼职店打工，她的弟弟盛英前来找她要五百的辅导费，盛芷看了看自己的钱包，把仅有的四百给了弟弟，随后又跑回去上班，还差点被经理扣工资。
晚上，盛芷回到家，她父亲看到她手里提着的感冒药，盛芷赶紧解释是给队友买的，并且队友会给她钱，她父亲这才放心。盛芷父亲劝盛芷放弃打排球，称这是青春饭，不会有前途，还希望她要承担弟弟的一切学费。盛芷心里难过，父亲心里从未想过她，她跑进自己的房间，想起当初韩浩对她鼓励的话，她留下眼泪，暗暗告诉自己不会放弃排球。
晚上安晏把自己的复健计划表拿给易父看，易父知道他想重回球场，但又担心他的身体。安晏告诉易父打排球是他从小的目标，也是他爸妈在世时对他的希望，所以他不想放弃。易父听后也支持他，并嘱咐他一旦有不好的状态要立马告诉自己。安晏起身去训练场接安乐，看安乐还在加训，便告诉安乐这是一个循序渐进的过程，不是一晚上就能练成的。安乐还是想完成今天的小目标，安晏就陪她训练，他抛球安乐来接，这情景正被来给安乐送吃的韩教练看在眼里。
韩教练突然想到他们确实需要一个像安晏这样既有理论又有实际经验的人，来做针对性的指导，才能在比赛前纠正每一个人的问题。韩教练想让安晏帮忙训练，但话到了嘴边又突然卡壳，看着两人离去的背影，他在心中懊恼不已。
第二天训练结束后，安乐赶紧跑去参加运动心脏损伤专题讲座，讲座上安晏拿自己做例子，说自己以前是一名排球运动员，在加入职排队的前夕，因为心脏病突发倒在了赛场上，在那之后他就接受了手术。安晏一一回答同学们的问题，坐在台下的安乐认真地听着，她希望能早点在赛场上再看到哥。
讲座结束后，安晏告诉安乐他计划从明天起和她一起训练，于是两人便开始了一起跑步。盛芷给安乐做了个测试，测试的结果让安乐很泄气，甚至有可能无望参加全市赛。
邱元雅到健身房找闺蜜拿去摄影棚的钥匙，却碰见前来健身的傅安晏，于是跟傅安晏搭讪，并想让他做自己的排球教练，傅安晏冷冷的态度，并不想过多搭理，邱元雅只好先行离开去摄影棚找她的漫画。
