宋允皓,1978年11月27日出生于北京,毕业于中央戏剧学院,后到加拿大蒙特利尔大学进修,中国内地影视演员。宋允皓代表作品有:《女神跟我走》、《婚前协议》、《铁血军歌》等,宋允皓沉稳大气的表现往往能够打动人心,塑造出来的角色给人以深刻的印象。
2006年,在电视剧《终极记忆》中饰演秦朗。2008年,出演《妈妈为我嫁》。
2009年7月,参演《许茂和他的女儿们》。2010年,参演《许茂和他的女儿们 》。
2011年1月,参演《最后征战》。5月,主演《五号特工II之偷天换月》饰中村少佐。
2012年5月,出演《敌后便衣队》。
2013年7月,参演《新京华烟云》饰演曾经亚。10月参演《抹布女也有春天》。
2014年,主演《千手千眼》。同年出演《第二次人生》。