臧晋出生于1982年12月，辽宁大连人，中国内地演员。2007年首次出演电视剧《仁者无敌》一人分饰两角，从而进入影视圈。2016年，在电视剧《风云年代》中饰演军统行动队长“董国青”。同年在电视剧《潜伏在黎明之前》中饰演反派蔡勇。
2007年,臧晋出演第一部电视剧《仁者无敌》，首次一人分饰两角，饰演孪生兄弟狗儿、马儿；
2008年出演编剧石钟山继《激情燃烧的岁月》后又一力作军旅题材电视剧《天下兄弟》及电影《燕子符》；
2009年出演军旅题材电视剧《军礼》、农村励志剧《村官正年轻》、中国首部人文圣哲大剧《孔子》；
2010年出演央视一套开年大戏《我叫王土地》，饰演王土地的女婿“吕大柱”该剧在北京影视频道、天津卫视等各大卫视相继热播；
2011年出演讲诉80后警察故事的电视剧《便衣警官》，饰演80后卧底警察 “佟乐”，当中不乏各种飞车、倒摔、搏击的惊险镜头，在央视一套黄金档播出后受到电视观众高度赞赏；
2012年出演大型史诗电视剧《寻路》饰演叛徒白鑫，以及为纪念刘伯承元帅诞辰120周年电视剧《刘伯承元帅》饰演杨闇公、林彪，两部剧陆续在央视一套黄金档播出；
2013年，电影《杀戒》在全国影院火热上映，臧晋在其中饰演主要角色刘思琼；同年，出演由中国红十字会总会、中华骨髓库管理中心、中国文化艺术有限公司联合摄制的我国第一部通过亲情故事全景展现非血缘造血干细胞捐献全过程的电影《血缘关系》，饰演男一号江一帆；出演根据华中师范大学优秀毕业生李强的事迹改编的电影《音乐男孩》男一号，在央视六套及全国各大院线上映；电视剧《督查风云》 饰演男三号警官赵景明。
