扑通扑通的青春讲述了鹭岛大学跳水队面临解散危机，江白龙谷嘉诚、米楠、维特、韩采荑徐可珑一群热血少年为了共同的梦想和荣誉，克服重重困难，相互帮助，获得跳水全高赛奖项并收获友情、爱情的青春励志故事。该剧的核心基调大都围绕热血、拼搏、逐梦、竞技精神等展开，为当代年轻人传递正能量，向他们展示了青春特有的积极向上风采。
扑通扑通的青春剧情介绍，该剧主要讲述了江白龙因为比赛的失利一蹶不振，后来在教练队友的鼓励之下，重返赛场，并且赢得跳水冠军。剧中的江白龙是由谷嘉诚饰演的，他“X玖少年团”成员之一，为了饰演好这个角色，全力以赴投入进去。
扑通扑通的青春剧中主要讲述了江白龙米楠搞笑爱情励志故事，江白龙是由谷嘉诚饰演的，此前出演的网络剧哦！我的皇帝陛下，给大家留下深刻的印象，这次在新剧中出演江白龙这个角色。剧中的他是一个处女座，对很多事情有着高要求，在游泳训练上也是如此。
氧气少女戚砚笛担纲扑通扑通的青春剧中的女一号米楠一角，伴随着此前多支预告视频与剧照的释出，清新出尘，娇美可人，容貌气质绝佳的戚砚笛获得无数粉丝的喜欢被网友称为“青春里走来的‘白月光女孩’”，高度还原对于青春偶像剧女主角的一切幻想。