扑通扑通的青春深入还原体育竞技的幕后故事及其魅力所在，用青春剧的浪漫表达方式为观众打造一场热血跳水梦，通过剧中所映照出的坚持与拼搏精神，传递出追梦少年们积极又热烈的成长内涵，同时向社会传达当代青年人的青春正能量。
扑通扑通的青春剧中主要讲述了江白龙谷嘉诚米楠搞笑爱情励志故事，江白龙是由谷嘉诚饰演的，此前出演的网络剧哦！我的皇帝陛下，给大家留下深刻的印象，这次在新剧中出演江白龙这个角色。剧中的他是一个处女座，对很多事情有着高要求，在游泳训练上也是如此。
扑通扑通的青春剧中的江白龙在一次比赛上因为小小的失误输掉了比赛，对自己严格的他不能容许自己，于是选择了逃避。后来在跳水台上和维特不打不相识，被教练看中，两人开启互相打闹嫌弃的宿舍时光。在训练的这个过程中米楠一直在背后默默支持他的梦想，最后江白龙赢得了比赛，还成功和米楠在一起。